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28 de Mayo 2011 05:46 PM por Arny Hjaltadottir

He estado leyendo un libro llamado Ayurveda: La ciencia de la auto-curación por el Dr. Vasant Lad. Entre las muchas cosas que él habla es sobre la meditación llamada So-hum. Él dice: So (El) es la Conciencia Cósmica y hum (Me) es la conciencia individual. A medida que la respiración "la fuerza de prana o energía vital y la energía de la vida se dan cuenta de la vibración del sonido cósmico AUM, el sonido sin sonido. Este tiene dos manifestaciones, una masculina y otra femenina. La manifestación masculina es el hum y la energía femenina es so. Durante la inhalación, se sentirá la vibración del sonido cósmico “so”. Durante la exhalación, se sentirá el sonido “hum”.

"En la meditación so-hum, hay una unión de la conciencia individual con la conciencia cósmica. Escuche el so-hum, el sonido hum-so se da a través de la respiración. La respiración será tranquila y espontánea e irá más allá del pensamiento, más allá del tiempo y espacio, más allá de la causa y el efecto. Las limitaciones, se desvanecerá; su conciencia se vacíara y en ese vaciamiento, la conciencia se expandira”. (P. 126)

Creo que es interesante y voy a utilizar esta técnica de respiración y ver a dónde me lleva. Simplemente pensé que me gustaría compartir esto con todos ustedes ya que esto se refiere a la Alquimia. Bendiciones de luz y amor para todos ustedes ...