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0 Replies and 1915 Views Es la primavera! Aqui esta! Como Renovar su Espiritu  1915  0 Started by  Translation by Guiomar 22 de Mayo 2010 05:21 AM por Nicola La primavera esta asomandose en el horizonte! Un paso hacia fuera en las praderas brilla, bosques, valles fluviales y los jardines de la pura tierra. Vea como destellos blancos de nieve de invierno han limpiado y preparado el terreno para recibir la nueva vida. En sintonía con la temporada, nosotros también podemos crear nueva vida para nosotros mismos. Así como las semillas y plantas 'respiraran' los nutrientes que necesitan, nosotros tambié...
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05/24/2010 7:14 AM
0 Replies and 2097 Views Construyendo Musculos Espirituales y Fisicos al Mismo Tiempo  2097  0 Started by  Translation by Guiomar 9 de May 2010 05:18 AM por Carol wells Esta mañana mientras hacía mis ejercicio en nuestra bicicleta estacionaria y a su vez estaba orando, que es una forma de trabajar con la luz y de construir a su vez algunos músculos del brazo y de la parte superior del cuerpo, se me vino a mí mente que me gustaría compartir esto con ustedes. Yo había leído la semana pasada que el uso de pesas realmente hacen trabajar los músculos, incluso si lo hace con menos movimientos, de igual forma esta añadiend...
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05/12/2010 6:12 AM
1 Replies and 3071 Views Yoga para el Teleadicto  3071  1 Started by  Translation by Guiomar Abril 27 2010 04:34 AM por Nicola Para todos ustedes 'teleadictos' por ahí, tengo el ejercicio para usted. Va a tener que bajarse del sofá, sin embargo, puede estar en una silla. Vamos, tiene que...porque el ejercicio del yoga se llama silla-gato. Pero si ama a su sofá, puede seguir, adelante, quedarse con sus gatos para que entienda muy bien el yoga. Alguna vez se preguntó cómo sus espinas estan en buena forma Porque ellos realmente saben cómo estiii-rarsen. Ahora, siéntese en el bo...
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by  Translation by GuiomarJump to last post
04/27/2010 6:44 PM
2 Replies and 3221 Views Donde Usted Empieza la Práctica del Yoga  3221  2 Started by  Translation by Guiomar 18 Feb 2010 06:49 PM por nugget '¿Dónde y cómo la práctica del yoga comienza ¿Deberíamos comenzar siempre en el plano físico Yo diría que, cómo empezamos depende de nuestros intereses personales. Hay muchas maneras de practicar el yoga y poco a poco el interés en una ruta conducirá a otra. Por lo tanto, podría ser que se empiece estudiando el Sutra Yoga o la meditación. O tal vez quiera comenzar con la práctica de asanas y así empezar a entender el yoga a través de la experiencia del cuerp...
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03/28/2010 4:02 PM
0 Replies and 1874 Views El Gentil Cuidado de Usted Mismo  1874  0 Started by  Translation by Guiomar 15 Mar 2010 10:48 PM por Nicola El yoga alienta el gentil cuidado por usted mismo. A través de la práctica de ejercicios específicos conocidos como asanas, usted aprende a reconocer en usted mismo donde está su fuerza, flexibilidad, equilibrio y resistencia y donde no la tiene. Durante un período de tiempo, no se fuerce demasiado, respete sus límites. Aliente a su cuerpo, su mente y su respiración para que trabajen juntos, su ser mejorara. Pronto, observara los numerosos cambios que tend...
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03/28/2010 3:09 PM
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